Кафедра спеціальної фізичної підготовки навчально-наукового інституту №2 провела спільне тренування з ветераном війни Віктором ХАРКАВЛЮКОМ – учасником бойових дій, інвалідом війни, майстром спорту з важкої атлетики, який отримав поранення під Куп’янськом.
Основна мета заняття – популяризація здорового способу життя, фізичної реабілітації ветеранів та підтримка їхньої інтеграції через спорт.
Під час тренування відпрацьовувалися базові силові вправи:
• становa тяга, що розвиває м’язи спини та нижніх кінцівок, забезпечуючи витривалість і стабільність тіла у момент навантаження;
• присідання зі штангою, спрямоване на підвищення координації, сили та стійкості опорно-рухового апарату.
Особливу увагу приділено техніці виконання вправ, диханню, роботі з індивідуальною вагою та дотриманню правил безпеки під час силових навантажень.
Такі спільні заняття сприяють обміну досвідом, взаємній мотивації та формуванню фізичної й моральної стійкості.
ВК ХНУВС
