Для студентів-першокурсників ННІ №5 психолог відділення психологічного забезпечення відділу кадрового забезпечення ХНУВС Вікторія ГОРЄЛОВА провела заняття-тренінги з профілактики стресу адаптації, оволодіння навичками самодопомоги та надання першої психологічної допомоги іншим в гострих стресових ситуаціях.
У групах чисельністю до 20 учасників обговорювалися теоретичні питання причин й наслідків стресу, а також відпрацьовувалися практичні вправи для нормалізації гострих психоемоційних станів. Студенти опанували прийоми саморегуляції, методи керування емоціями, техніки пошуку внутрішнього ресурсу для подолання складних ситуацій, релаксаційні практики та короткі ефективні вправи для зняття напруги та концентрації уваги.
Заняття пройшли в доброзичливій та невимушеній атмосфері, що стало першим кроком до формування довіри між студентами та психологом-куратором, який надає допомогу та підтримку здобувачам освіти на будь-якому етапі навчання.
ВК ХНУВС
