Фізична активність – найефективніший і найдешевший спосіб уникнення багатьох хвороб. Вона покращує стан здоров’я, заряджає енергією, піднімає настрій та підвищує самооцінку. Регулярно виконуйте вправи, щоб надовго зберегти здоров’я, фізичну форму та молодість! Пропонуємо комплекс фізичних вправ № 5.